Коучинг, который помогает достигать целей, сохраняя баланс, энергию и радость в жизни
Для тех, кто
Коучинг для тех, кто ищет ясность, энергию, баланс и готов к росту
Ставит цели
Помогаю прояснить, чего вы на самом деле хотите, и уверенно двигаться в этом направлении.
Стоит на пороге перемен
Когда привычные решения больше не работают, мы ищем новые шаги и внутренние опоры.
Хочет вернуть энергию
Если все идет на автомате, мы возвращаем смысл и вдохновение в повседневность.
Ищет баланс
Учимся сочетать работу, личную жизнь и заботу о себе так, чтобы силы не утекали в пустоту.
Вопросы, которые ведут к переменам
Что дает коучинг
Life & Work Balance Coaching помогает яснее увидеть цели и ценности, вернуть энергию и вдохновение, навести порядок в важных сферах жизни. Вместо бесконечной гонки появляется ощущение опоры и внутреннего равновесия. Шаги к целям становятся естественными и уверенными.
Как все происходит
Пошаговый процесс, чтобы вы чувствовали ясность на каждом этапе
Бесплатная установочная сессия
Знакомимся, обсуждаем ваш запрос и смотрим, насколько я могу быть полезен именно вам.
1
Определение целей
Формулируем, к чему вы хотите прийти, и согласовываем формат работы.
2
Серия коуч-сессий
Регулярные встречи по 50 минут. На каждой сессии вы находите новые решения и шаги.
3
Поддержка между встречами
Я остаюсь на связи: можно обсудить важные ситуации и подготовиться к решениям.
4
Итоги и новые ориентиры
Подводим итоги, отмечаем достижения и при желании формируем новые задачи для дальнейшего роста.
5
Что говорят о работе с нами
Владимир Лемешевский
Директор Эдукариума
Толя сделал для меня значимым наши достижения, которые я склонен приуменьшать. Я получил намного-намного больше, чем ожидал. Главный ресурс работы с Толей — возможность честного разговора без страха осуждения или поспешных выводов. Он умеет слушать, создаёт атмосферу доверия и условия для настоящего роста.
Благодаря коучингу мы в Эдукариуме наконец-то завели полноценную базу знаний, я стал активнее нанимать людей, осознав, что не должен делать всё сам. Одной из самых важных задач было понять, каким руководителем я хочу быть. Это подтолкнуло к проведению крупного мероприятия на 10-летие Эдукариума, которое стало символом нашего роста и заявлением о том, что Эдукариум уже не просто небольшой проект, а значимый феномен в образовательном пространстве региона.
Я смог сформировать внутренний стержень, устойчивость перед страхами и неопределённостью. Тем, кто сомневается, стоит ли обращаться к коучу, скажу однозначно — это один из лучших способов запустить перемены и создать условия для собственного роста. Коучинг с Толей рекомендую особенно.
Анна Данилова
Senior content marketing manager
Толя, благодарю от всей души за пройденный путь. Наши сессии пришли ко мне в важный жизненный момент и стали мощной поддержкой в моих процессах. Они помогли посмотреть на ситуацию с новой стороны, обрести уверенность в себе, помогли еще больше легализовать мой собственный уникальный взгляд на вещи без чувства вины и стыда. В наших сессиях я еще сильнее почувствовала как круто быть мной, начала доверять себе, ценить и любить себя еще больше, а это важная опора для движения вперед.
На протяжении всего процесса я чувствовала твой неподдельный человеческий интерес ко мне, уважение и распознание. Ты создавал удивительное пространство понимания, поддержки, открытости. Подсвечивал важное. Помог не только обрести осознания, но и воплотить эти инсайты в действия. Ты заряжал меня такой энергией и энтузиазмом, что после сессий хватало бодрости на всю неделю!
Толя, я благодарю тебя от всего сердца и желаю тебе успеха! Ты вдохновляешь и трансформируешь!
Анатолий, хочу выразить тебе благодарность за пройденный совместно короткий отрезок жизни, но при этом с достойными результатами. 1. Я впервые в жизни на финишной прямой по завязке с вредными привычками. По пять дней подряд не курю, потом пару дней перекур и опять отказ. Такого интервала ни разу не было, а мы с тобой его проговаривали. 2. Я добавил спорта в жизнь через согласование с тренером адекватной нагрузки для себя, а не только выполнять его программу. Плюс добавил новый для себя вид спорта - плавание. Где я проявляю бережное отношение к себе(буду проявлять, как адаптируюсь к нагрузкам😂) 3. Я сдвинулся с места на работе, вышел с инициативой к руководству, что очень долго планировал, но не всё как то сомневался в себе! И с помощью инструментов, которые ты дал, про опору на себя, на свои качества, которые уже помогали мне продвигаться по жизни, я смог сделать этот шаг! 4. Я продолжу учиться обращать внимание на позитивные моменты и выделять их в конце прошедшего дня. 5. Для меня ценно, что и ты подчеркнул что то новое и полезное для себя после наших сессий! 6. Мой главный проект Семья, продолжает двигаться вперед, преодолевая все трудности, находя ресурсы! Это наверное главное достижение! Спасибо тебе🙏!
Айгуль Алтыбаева
Executive & Life Work Balance коуч ACC ICF
Я проходила программу Life & Work Balance с Толей с декабря по апрель. Это потрясающая программа с невероятно талантливым коучем. В ней было столько заботы, тепла и поддержки, что именно такое человечное и тёплое отношение дало невероятные плоды. Я посмотрела на себя и на свою жизнь с другого ракурса, сверилась со своими ценностями и актуализировала новые, которые помогли обрести ясность в дальнейшей стратегии.
Коучинг с Толей — это в первую очередь атмосфера невероятного доверия. Благодаря тому, что он воспринимает меня целостной, такой, какая я есть, произошли внутренние изменения, которые повлияли и продолжают влиять на внешние. В процессе я обрела очень многое: научилась присваивать себе успехи, справляться с обесцениванием, быть честной с собой, смелее проявляться, креативно мыслить. И самое главное — я нашла внутри тот баланс и состояние, которое давно искала.
Анастасия Смирнова
Мама в декрете
Во-первых, у тебя дар собирать людей разных, но объединенных ценностными ниточками. Во-вторых, твоя вера в людей создает невероятное пространство для поисков ответов на вопросы.
Для меня наша группа про поддержку, свежие идеи, возможности для расширения, про осознание простых вещей (баланс, например), про то, когда говорят ‘на одной волне’.
Кому могу рекомендовать: Людям, взгляд которых зашорен, которые топчутся на месте. Людям, которым необходимо укрепление своих внешних опор. Людям, у которых есть опыт и знания, которыми хочется делиться с другими. Конечно, помогающим практикам группы будут невероятно полезны, но уверена, что и предприниматели найдут ценность для себя!
Программы
Оплата начинается после бесплатной установочной сессии. В стоимость включены и сами сессии, и подготовка: разработка практик и настройка программы под ваши цели.
Ясность
36 000 руб.
3 месяца
6 сессий
Энергия
66 000 руб.
6 месяцев
12 сессий
Баланс
120 000 руб.
12 месяцев
24 сессии
Мы работаем онлайн, доступны для клиентов по всему миру. Гарантируем конфиденциальность и профессионализм. Напишите на av.fedchenko@gmail.com, чтобы обсудить ваш запрос и записаться на бесплатную установочную сессию.